巴西22歲球星“復(fù)刻”C羅食譜控制飲食，結(jié)果上場(chǎng)5分鐘就累到跑不動(dòng)

時(shí)間：2023-03-05 10:27:40來源：food欄目：餐飲美食新聞閱讀：

極目新聞?dòng)浾?孫喆

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》《鏡報(bào)》等媒體28日?qǐng)?bào)道，巴西22歲球星加布里埃爾·梅尼諾日前在接受媒體采訪時(shí)透露，他曾試著按照C羅的食譜，規(guī)劃自己的一日三餐，但沒過多久便放棄了，因?yàn)镃羅的食譜差點(diǎn)讓他丟了命，“比賽剛開始5分鐘，我就再也跑不動(dòng)了。”

巴西22歲球星加布里埃爾·梅尼諾（資料圖來源：《鏡報(bào)》）

報(bào)道指出，現(xiàn)年38歲的C羅在職業(yè)生涯的后半段依然保持著不錯(cuò)的狀態(tài)，尤其是“健身狂人”的形象讓不少年輕球員想去效仿，梅尼諾就是其中之一。

公開資料顯示，梅尼諾，2000年9月出生，巴西職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)效力于巴西足球甲級(jí)聯(lián)賽的帕爾梅拉斯足球俱樂部。近日，他在接受媒體采訪時(shí)談到了“復(fù)刻”C羅的食譜一事，并直言此舉未能獲得預(yù)期效果。

“我沒有超重，但我想要改變（自己）。我給帕爾梅拉斯（俱樂部）的營(yíng)養(yǎng)師米爾特斯打電話，請(qǐng)她按照C羅的食譜為我安排一天的飲食，因?yàn)槲蚁肟雌饋砗虲羅一樣?！泵纺嶂Z說。

“食譜是這樣的：早餐吃一個(gè)雞蛋和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，然后訓(xùn)練前再吃一次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑；午餐則是吃魚和沙拉，下午的‘零食’也是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑；晚餐還是魚和沙拉，然后睡覺前最后再吃一次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑?！泵纺嶂Z繼續(xù)說。

但很快，這份食譜就被梅尼諾放棄了，“有一次，我正在熱身，當(dāng)時(shí)就覺得不能再跑了，我想，‘我要死了’，比賽開始5分鐘，我就跑不動(dòng)了，只能被換下場(chǎng)?！?/p>

梅尼諾告訴記者，營(yíng)養(yǎng)師米爾特斯在臺(tái)上也發(fā)現(xiàn)了他身體狀況不佳，就讓醫(yī)生給他拿來補(bǔ)充劑，他利用比賽間隙將其吃下去后才好了一些。

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