隨著人民物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們的保健意識(shí)也隨之逐年上升，相應(yīng)而來(lái)的就是保健食品市場(chǎng)的快速升溫、保健食品種類(lèi)的日益繁多。您對(duì)保健食品的了解有多少呢？

今天，小編就帶領(lǐng)大家來(lái)正確認(rèn)識(shí)下什么是保健食品。

什么是保健食品

保健食品，是指具有保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為目的的食品。保健食品不是藥品，不以治療疾病為目的，可以調(diào)節(jié)機(jī)體的某些功能，適宜于特定人群食用。

引自《關(guān)于防范保健食品功能聲稱(chēng)虛假宣傳的消費(fèi)提示》

保健食品不能代替藥物

保健食品是食品，而不是藥品，不能替代藥物。

藥品是預(yù)防、診斷、治療疾病的物質(zhì)；保健食品的本質(zhì)仍然是食品，是以調(diào)節(jié)機(jī)體功能為目的，而不是以治療機(jī)體疾病為目的。

對(duì)于生理機(jī)能正常，想要維護(hù)健康或預(yù)防某種疾病的人來(lái)說(shuō)，保健食品是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

對(duì)于生理機(jī)能異常的人來(lái)說(shuō)，保健食品只起到調(diào)節(jié)某種生理機(jī)能、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的作用，但不能代替藥物的治療作用。

從科學(xué)角度上講，注意平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、有規(guī)律的生活習(xí)慣、適時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)、保持開(kāi)朗的性格，才是健康的基本保證。

保健食品與藥品的區(qū)別

項(xiàng)目

保健食品

藥品

食用

目的

以食養(yǎng)為目的，通過(guò)食品的某種功能，達(dá)到調(diào)節(jié)特定人群機(jī)體功能的作用

用于相應(yīng)疾病的預(yù)防與治療

適用

人群

僅限符合相應(yīng)功能的特定人群食用

相應(yīng)疾病的患者服用

食用

量

對(duì)食用量有具體的規(guī)定，不能替代正常的膳食，也不能替代藥品

嚴(yán)格遵照醫(yī)囑或按照藥品說(shuō)明書(shū)服用

功能

僅限符合相應(yīng)功能的特定人群食用

相應(yīng)疾病的患者服用

食用

方法

經(jīng)口進(jìn)入胃腸道

口服、肌肉（皮下）注射、皮膚（或黏膜）外用

安全

性

對(duì)人體不產(chǎn)生急性、亞急性或慢性危害

允許有一定的副作用

注意

事項(xiàng)

可以長(zhǎng)期食用

不能長(zhǎng)期服用

標(biāo)志與產(chǎn)品批文字號(hào)

有“藍(lán)帽子”標(biāo)志及經(jīng)國(guó)家相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)的文號(hào)

有紅色或綠色“OTC”標(biāo)志及國(guó)家藥監(jiān)部門(mén)批準(zhǔn)文號(hào)

說(shuō)了這么多，

保健食品的知識(shí)大家都get到了吧~

充分認(rèn)知識(shí)別保健食品，

為健康助力！

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